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99分：快樂就在不完美的那條路上





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其實，就是因為人生不完美，才美。

轉個想法你會發現──99分比100分更好！

你想擁有完美的人生嗎?

我們每個人在社會的期盼下，都努力在各方面追求完美──設法看起來更年輕、賺更多錢、隨時都顯得很快樂。但根據紐約時報暢銷書《更快樂：哈佛最受歡迎的一堂課》作者班夏哈的說法，追求「完美」本身可能正是我們追尋快樂的途中最大的障礙。

還是你想活得更快樂？

班夏哈運用正向心理學領域的突破性新研究──也就是他在哈佛大學最受歡迎的一堂課中教導的科學原理──引領我們放棄追求完美的不可能任務，踏上通往真正快樂、富裕和滿足的道路，指出看待成功和失敗的最佳方式。

他在書中還提供了自我反省的練習、靜思冥想的方法，以及適時插入的小提醒，幫助我們重新找到自己真正想要的人生。他提出許多強而有力的論證告訴我們，並不是非得追求完美，才能獲得幸福圓滿的人生。

作者簡介

塔爾．班夏哈（Tal Ben-Shahar）

美國紐約時報暢銷書《更快樂》（Happier）的作者。他開的課是哈佛大學有史以來最受歡迎的一堂課，目前則在世界各地擔任顧問及演說講課，對象包括跨國組織、社會大眾及高危險族群。他是哈佛大學的組織行為學博士及哲學及心理學學士。

譯者簡介

齊若蘭

台大外文系畢業，美國北卡羅萊納大學教堂山校區新聞碩士。曾任職好時年出版社、天下雜誌、康健雜誌，目前自由從事文字工作。



新聞分享



加拿大一名7歲男孩賣檸檬汽水，籌集到5萬美金來幫助身患腦麻痺的同伴好友支付高額的手術費用。

人民網據英國《每日郵報》報導,來自加拿大英屬哥倫比亞特區的7歲男孩奎因卡?蘭德(Quinn Callander)在得知好朋友布萊登(Brayden Grozdanich)身患腦麻痺，需要在美國接受手術而手術費用卻高達2萬美金時，便決定設立攤位，自製並販賣檸檬水，以幫助朋友籌集手術費用。卡蘭德父母知道後十分讚同，其母更是將整件事情上傳社交媒體以期更多的人知道，結果捐款如雪片飛來，使得布萊登能夠預約手術。

布萊登長期以來一直接受理療以幫助其行走，但這次手術則可以幫助他擺脫支架，恢復正常的行走功能。『但是，進行這一手術需要前往美國紐澤西州，而由於沒有美國醫療保險，手術費用將高達2萬美金。』布萊登的父親說道，『加拿大也有類似的手術，但布萊登就要一輩子綁在輪椅上。』好友卡蘭德知曉後主動伸出援助之手，並在其父母的鼓勵與幫助下，設立了『我的好友布萊登』計劃以儘快達成2萬美金的籌資目標。卡蘭德補充道，『布萊登的右臂和腳一直受到腦麻痺影響而無法正常行走，這次手術則可以幫助他減輕痙攣性疼痛』。



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